順產(chǎn)以后，當(dāng)女性的身體完全恢復(fù)好，一般不會對性生活產(chǎn)生影響的，所以陰道局部肌肉及盆底肌肉功能的恢復(fù)是非常重要的，所以在產(chǎn)后應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行盆底肌肉的訓(xùn)練，這樣可以提高盆底肌的張力和肌力。

舉措建議

日常生活中一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，不要暴飲暴食，也不要吃一些生冷刺激油膩的食物，同時還要多注意休息，保持中毒的睡眠，晚上睡覺的時候一定要蓋好被子，避免出現(xiàn)受涼的情況。