順產(chǎn)后一般在當(dāng)天身體恢復(fù)體力以后就可以洗頭，洗澡，但在洗頭，洗澡的時(shí)候，除了要注意水溫以外，也要注意室內(nèi)的溫度，可以提前把浴霸等打開(kāi)，等到室內(nèi)溫度上升以后再進(jìn)行洗澡，能夠防止出現(xiàn)受涼。

舉措建議

坐月子期間飲食方面是非常重要的，可以多吃一些有利于身體恢復(fù)的食物，但在吃東西的時(shí)候要養(yǎng)成好的習(xí)慣，可以通過(guò)少吃多餐的方式，避免一次吃過(guò)多的食物，以免腸胃出現(xiàn)不舒服，也能夠防止再出月子以后過(guò)度肥胖。