生產(chǎn)以后最早24小時(shí)就有可能下奶，一般情況下1~3天左右就下奶了，但有些女性可能會(huì)晚一點(diǎn)，延遲到3~5天才下奶，具體下來的時(shí)間跟自身的情況也有一定的關(guān)系，需要讓寶寶多吸允乳頭，促進(jìn)乳汁分泌，可以幫助下奶的。

舉措建議

日常的飲食應(yīng)該以清淡為主，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，同時(shí)還要多注意休息，保持充足的睡眠，不要太過于勞累，每天要有一個(gè)良好的心情，不要太過于緊張，也不要經(jīng)常生氣，還要注意一個(gè)人的衛(wèi)生。