大多數(shù)女性會(huì)在斷奶以后一兩個(gè)月內(nèi)來(lái)月經(jīng)，但具體來(lái)月經(jīng)的時(shí)間也因人而異，通常與產(chǎn)后哺乳有關(guān)系，而在產(chǎn)后不分泌乳汁以后，月經(jīng)就可以恢復(fù)的，這個(gè)時(shí)候不要太過(guò)于擔(dān)心，需要多休息，保持充足的睡眠。

舉措建議

日常的飲食應(yīng)該以清淡為，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，可以多吃一些新鮮的水果，蔬菜，牛奶，雞蛋，瘦肉，魚肉，雞肉，豆制品等，補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，還有適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高自身的抵抗能力和免疫力。