產(chǎn)后多久恢復(fù)排卵是不確定的，因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況不同，子宮恢復(fù)的時(shí)間和排卵時(shí)間也會(huì)有所不同，如果想要準(zhǔn)確知道何時(shí)排卵，可用排卵試紙進(jìn)行測(cè)試，或者觀察基礎(chǔ)體溫變化，也可以觀察白帶，排卵期的白帶會(huì)變得透明并且有拉絲感。

舉措建議

生完寶寶之后，進(jìn)行同房的時(shí)候要做好避孕措施，避免在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)再次懷孕，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，以及蛋白質(zhì)含量高的食物，要少食多餐，避免暴飲暴食，多喝水，多注意休息，避免身體過(guò)度勞累，保證充足的睡眠。