在生完寶寶之后出現(xiàn)陣痛的現(xiàn)象時，可對腹部適當?shù)陌茨蛘哂脽崴姆椒岱蟾共浚龠M血液循環(huán)，多喝水，也可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水，不要長時間臥床，要適當下床活動，有利于緩解疼痛，要注意腹部保暖，避免受涼。

舉措建議

生完寶寶之后要多注意休息，家屬要協(xié)助產(chǎn)婦照顧寶寶，讓產(chǎn)婦抽出充分的時間休息，有利于身體恢復(fù)，加強營養(yǎng)，要注意營養(yǎng)搭配，避免暴飲暴食，要少食多餐，飲食要清淡，營養(yǎng)豐富，容易消化，多活動，保證充足的睡眠。