生產(chǎn)之后大多數(shù)產(chǎn)婦在一個(gè)月左右恢復(fù)月經(jīng)，但具體來(lái)月經(jīng)的時(shí)間是因人而異的，由于每個(gè)產(chǎn)婦的身體狀況不同，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)間上也會(huì)有所差異，生完寶寶一個(gè)月之內(nèi)要禁止同房，避免引起感染導(dǎo)致婦科疾病。

舉措建議

平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，多吃青菜和水果以及蛋白質(zhì)含量高的食物，不吃生冷寒涼，辛辣刺激的食物以及油膩油大，不易消化的食物，飲食要清淡并且富有營(yíng)養(yǎng)，要少食多餐，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。