孕婦是可以服用益生菌的，一般來說，沒有太大的副作用，但是也不介意長期或者過量的服用益生菌。適量的服用益生菌有助于促進腸胃的蠕動，有助于消化。如果孕婦在懷孕期間出現(xiàn)惡心，嘔吐，消化不良的話，服用益生菌可以有一定的緩解效果。服用適量的益生菌也有助于提高孕婦的抵抗力。

舉措建議

可以通過飲食的調整補充一些維生素，多吃一些新鮮的水果蔬菜。飲食以清淡為主，少吃辛辣刺激，少吃油炸油膩的食物。要注意多喝水，補充身體的水分。懷孕期間要注意心情的調節(jié)，不要過于焦慮，保持愉快的心情。