孕婦血糖高可以吃什么
2020-03-18
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對(duì)于血糖高的孕婦,平時(shí)注意個(gè)人的飲食情況非常的重要,首先要減少甜食的攝入,還有白菜,包菜,冬瓜等新鮮的蔬菜,也要注意蛋白質(zhì)食物的補(bǔ)充,是營養(yǎng)的均衡,但不管是哪一種的食物,都需要避免一次性吃的過多。
舉措建議
懷孕期間可以根據(jù)個(gè)人的身體情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡單的運(yùn)動(dòng),但是不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維的食物,粗纖維的食物可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),對(duì)預(yù)防便秘和緩解便秘也能夠起到幫助。