月子期間可以適當?shù)暮纫恍┚G豆湯的，適當?shù)暮纫恍┚G豆湯，也能夠起到不錯的消暑作用。但是在身體的恢復(fù)期間，不建議吃生冷的食物，如果想吃一些新鮮的水果，可以把水果切成小塊之后，放在熱水當中加熱。

舉措建議

在坐月子期間不要過早的進行性生活，以免對女性的身體恢復(fù)產(chǎn)生影響，日常的生活當中需要養(yǎng)成良好的飲食習慣，不要吃刺激性的食物，飲食上建議選擇清淡有營養(yǎng)的食物，惡露排除期間及時的更換衛(wèi)生巾。