孕婦血糖有點高怎么辦
2020-03-17
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孕期出現(xiàn)血糖偏高的情況,一般是懷孕期內(nèi)分泌的變化而影響到的,可以先從飲食方面進行調(diào)理,可以減少食用一些含糖量較高的食物,需要多吃一些新鮮的綠色蔬菜,多補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,如燕麥、蕎麥、玉米以及雞蛋,魚類,豆類,牛奶等食物,都是能對控制血糖都有一定的幫助。
舉措建議
孕期要嚴格控制飲食的攝取,不要過于偏愛一種食物,葷素搭配,保持營養(yǎng)均衡,多喝水,能加快新陳代謝。
注意個人衛(wèi)生,由于孕期身體的抵抗力會下降,所以外出時要做好保暖工作,盡量避免去到人群量較多的地方。