孕婦有點(diǎn)血糖高怎么辦
2020-05-07
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孕婦有點(diǎn)血糖高,最立竿見影的方法就是要從飲食方面進(jìn)行改善:孕婦要少食多餐,特別是不要吃太多淀粉含量高的食物,比如饅頭、米飯、面條等等,孕婦一般都喜歡吃甜的,但是如果血糖高的話,含糖量高的水果也盡量少吃。
舉措建議
除了從飲食方面進(jìn)行調(diào)整之外,運(yùn)動(dòng)也是必不可少的。孕婦在飯后半小時(shí)可以進(jìn)行慢走、散步、或者孕婦瑜伽,運(yùn)動(dòng)能夠幫助血糖代謝,防止血糖高的情況再次出現(xiàn)。此外,孕婦需要定期去進(jìn)行孕檢,尤其是要繼續(xù)關(guān)注自己的血糖情況。