糖耐量異常一般認(rèn)為是發(fā)展為糖尿病的必然階段，大部分與環(huán)境因素有關(guān)。

建議可在醫(yī)生建議下使用藥物，多注意自身飲食習(xí)慣和生活方式，盡量控制熱量的攝入，最好不要飲酒，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，平?？蛇m當(dāng)開展體育鍛煉，例如晨跑或游泳，有利于促進(jìn)血液循環(huán)。

舉措建議

1.日常生活注意保障每天的睡眠量，最好不要熬夜。

2.多注意控制每餐的食量，多吃新鮮蔬菜，蔬菜可以促進(jìn)消化和預(yù)防便秘。

3.日常生活中多保持良好的心態(tài)，適當(dāng)緩解壓力，都有利于病情的康復(fù)，注意做好定期復(fù)查。