拉肚子，肚子疼有可能是食物不潔導(dǎo)致的，也有可能是腹部著涼引起的，還有可能是細(xì)菌或者病毒感染引起的，最好去醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明具體原因，并針對(duì)性治療，平時(shí)要注意食物衛(wèi)生，加強(qiáng)保暖，多喝水。

舉措建議

根據(jù)天氣的變化及時(shí)增減衣物，避免著涼感冒，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，積極鍛煉身體，不要做劇烈的活動(dòng)，要根據(jù)身體的狀況適量活動(dòng)，多喝水，多注意休息，保證充足的睡眠，天氣良好的情況下，要經(jīng)常去戶外參加有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。