隨著人們生活質(zhì)量的提高，我們餐桌上的食物也越來越多樣化，在許多工作場合，許多人為了應(yīng)酬常常飲食不規(guī)律、暴飲暴食、煙酒不禁，或者由于天氣和腸胃原因，很多人發(fā)現(xiàn)自己會莫名其妙的肚子痛，導(dǎo)致這樣的原因有很多，晚餐吃太飽、肚子不消化、腸胃出現(xiàn)問題等都會造成肚子痛，尤其是半夜出現(xiàn)這種情況，明明睡得很沉，卻因為肚子痛睡不好覺，還會影響第二天的狀態(tài)和工作效率，盡管肚子痛原因很多，在我們?nèi)粘Ｉ钪袇s經(jīng)常發(fā)生，那么肚子痛是怎么回事?有哪些解決辦法?本文將為你一一介紹。

　　1、肚子痛且有腹瀉癥狀，造成肚子痛且腹瀉的一個罪魁禍?zhǔn)资鞘澄镏卸?，另一個則是水土不服。如果在舉行重要會議期間腹瀉來襲，或因頻繁腹瀉打斷睡眠，不妨服用腸胃藥佩托—比斯摩。如果正在海外旅行，則不妨服用易蒙停，它能減緩流體穿過腸道的速度。

　　2、痛經(jīng)。痛經(jīng)引起的肚子痛或者腹瀉非常正常。為了緩解痛經(jīng)和減少經(jīng)血量，可在經(jīng)期來臨前12至24小時內(nèi)服用愛得衛(wèi)或者布洛芬。而后按規(guī)定的劑量每3—6小時服用一次，連續(xù)服3天。

　　3、肚子痛且腹脹癥狀。包括月經(jīng)和便秘在內(nèi)的很多因素均可引起腹脹。建議少吃鹽，因為它會讓水留在體內(nèi)，避免吃豆類、甘藍(lán)、花椰菜等容易讓人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以幫助調(diào)節(jié)自身消化系統(tǒng)。

　　4、胃食管反流造成的肚子痛。當(dāng)胃酸從胃部進入食道和喉部時，反流就會出現(xiàn)。它經(jīng)常發(fā)作于夜里。與胃灼熱有所不同的是，反流會讓胸部出現(xiàn)疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建議減少飲酒、吸煙量，避免睡前進食，或服用抗酸劑(奧美拉唑)。

　　5、肚子痛且有惡心癥狀的，一種簡單的解決辦法就是食用生姜，可通過加快食物從胃部流入小腸的速度，起到緩解惡心的作用。

　　6、胃灼熱引發(fā)的肚子疼。造成胃灼熱的主要原因是睡前食用辛辣食品、進食過快過多等。有燒胃感覺時，可以喝一杯牛奶，能壓制胃部產(chǎn)生的酸。”

　　7、飯后肚子痛。吃得太快、太多常會引起飯后肚痛。解決辦法很簡單，那就是慢吃、少吃。如果在不明原因的情況下出現(xiàn)飯后肚子痛，可能是患上膽囊疾病。而女性在飯后出現(xiàn)肚子痛的可能性超過男性，一些女性甚至無緣無故地出現(xiàn)膽結(jié)石。

　　8、饑餓劇痛。有時候，人們在進食后會感到疼痛感減輕，這可能是潰瘍的一種體現(xiàn)。如果繼續(xù)出現(xiàn)，應(yīng)該去看醫(yī)生。建議人們少吃多餐，讓肚子遠(yuǎn)離饑餓狀態(tài)。

圖片來源于銳景圖庫