哺乳期出現(xiàn)了乳頭疼痛，大多數(shù)和寶寶吸取母乳的姿勢不對有關系，這個時候可以調整胎兒或者是產婦喂奶的姿勢，需要在寶寶吃奶的時候含住整個乳頭，這樣可以減少乳頭的疼痛感，其次也需要保持局部的衛(wèi)生。

舉措建議

平時需要養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，可以多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，同時也要多休息，保持充足的睡眠，適當?shù)倪M行戶外活動，提高自身的抵抗能力和免疫力。