懷孕初期如果孕吐厲害，首先在飲食方面要避免吃氣味重的食物，在飲食方面也要選擇清淡易消化的食物為主，盡量可以選擇少食多餐，要避免出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象，在這期間也可以多吃新鮮的水果和蔬菜，這樣也可以緩解孕吐的反應(yīng)。

舉措建議

在懷孕期間要注意給身體補充各種營養(yǎng)，平時可以做到葷素搭配的，好習(xí)慣也要避免出現(xiàn)挑食或者是偏食的現(xiàn)象，孕期也是需要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢的，同時在懷孕初期的時候，也要避免出現(xiàn)性生活，也要注意個人的衛(wèi)生情況。