月經(jīng)沒(méi)來(lái)小腹痛，很有可能是來(lái)月經(jīng)之前的前兆，應(yīng)該屬于痛經(jīng)的一種表現(xiàn)，很多的婦女在來(lái)月經(jīng)之前的前12個(gè)小時(shí)，或者是在來(lái)月經(jīng)期間，有可能會(huì)表現(xiàn)出肚子疼痛，腰酸，腰痛，惡心，嘔吐，腹瀉等等不舒服的感覺(jué)。

舉措建議

要判斷嚴(yán)重程度，如果只是輕微的癥狀，可以給局部采取熱敷的方法來(lái)緩解處理，并且也可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，比如散步，練習(xí)瑜伽，彎腰等等，但是也要避免長(zhǎng)時(shí)間的勞累過(guò)度，需要適可而止，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉。