順產(chǎn)之后進(jìn)行清宮，對(duì)女性的身體傷害是比較大的，所以在身體的恢復(fù)期間需要多休息，保持充足的睡眠，避免精神壓力過(guò)大，也應(yīng)該吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，除了可以吃蛋白質(zhì)含量高的食物之外，也要吃一些新鮮的水果和蔬菜，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡。

舉措建議

日常生活當(dāng)中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，和良好的生活習(xí)慣非常的重要，不要熬夜，因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜對(duì)女性的身體傷害是比較大的，在身體的恢復(fù)期間不要過(guò)早的進(jìn)行性生活，對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶媽在給寶寶喂奶之前，需要先把雙手清洗干凈。