在懷孕的期間，如果出現(xiàn)了血糖高的現(xiàn)象，首先可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)緩解血糖高的癥狀，在運(yùn)動(dòng)方面可以選擇飯后適當(dāng)?shù)淖呗坊蛘呤潜M情的慢跑，也可以做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，盡量避免出現(xiàn)過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

在懷孕期間如果出現(xiàn)了血糖高的情況，平時(shí)也可以通過飲食進(jìn)行改善的，飲食上面要避免吃含糖量高的食物，盡量可以多吃黑木耳以及洋蔥等食物，同時(shí)也要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，要及時(shí)觀察體內(nèi)胎兒的成長發(fā)育情況。