孕期血糖高怎樣快速降
2020-03-17
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孕期血糖高要積極控制血糖,否則可能會(huì)對(duì)孕婦或胎兒引起不適癥狀,造成不良的妊娠后果。
盡量通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行控制,吃飯時(shí)減少碳水化合物的攝入,可以適當(dāng)多吃些粗糧,例如南瓜、玉米等代替主食的補(bǔ)充。
舉措建議
1.孕婦飯后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),促進(jìn)糖的代謝,降低血糖水平。
2.合理安排飲食,避免多食高糖類食品,多食蔬菜或富含纖維素食物,少食多餐,若通過(guò)飲食控制還是未能讓血糖達(dá)到理想范圍,最好去醫(yī)院做詳細(xì)檢查。
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