孕期爬樓梯是有助于順產(chǎn)的，但是要注意控制好活動(dòng)量，避免出現(xiàn)過(guò)于勞累的情況，以免導(dǎo)致出現(xiàn)胎兒早產(chǎn)的情況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些爬樓梯是有助于順產(chǎn)的，同時(shí)還可以配合進(jìn)行一些戶外散步也是可以的。

舉措建議

孕晚期可以進(jìn)行散步，爬樓梯以及瑜伽動(dòng)作都是可以的，都是有利于自己順產(chǎn)的，進(jìn)行這些運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)臀腿肌肉、腰背肌肉的力量，可以更好的幫助自己順產(chǎn)，在順產(chǎn)之前要補(bǔ)充一些能量，有助于體力充沛進(jìn)行順產(chǎn)。