想要順產(chǎn)更快生最好是在臨產(chǎn)之前進(jìn)行一些運(yùn)動，比如說可以進(jìn)行散步，瑜伽，體操等，每天運(yùn)動的時(shí)間要根據(jù)自己的身體體能來進(jìn)行決定的，如果自己出現(xiàn)了勞累或者是呼吸不順暢的情況要及時(shí)停止運(yùn)動。

舉措建議

要根據(jù)自己的體能來進(jìn)行運(yùn)動，不要出現(xiàn)劇烈運(yùn)動或者是高強(qiáng)度運(yùn)動，這樣都是不利于自己和胎兒的健康的，最好是根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇運(yùn)動方案，適當(dāng)放松心態(tài)，積極配合醫(yī)生進(jìn)行順產(chǎn)即可。