一般來(lái)說(shuō)，做完月子可以洗澡吹頭發(fā)的，出月子以后可以正常的洗澡洗頭，由于產(chǎn)婦身體情況基本恢復(fù)，可以進(jìn)行正常的生活，但注意，洗澡洗頭及時(shí)，不能時(shí)間太長(zhǎng)，以免受涼，導(dǎo)致產(chǎn)婦的其他不良癥狀，注意衛(wèi)生。

舉措建議

1.注意休息，不要過(guò)度勞累，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不要熬夜，不要著涼不要感冒，及時(shí)調(diào)整身體狀態(tài)。

2.保持平和心態(tài)，心情愉悅，不要過(guò)于緊張，情緒穩(wěn)定。

3.有規(guī)律的生活節(jié)奏，不要過(guò)于敏感，適度的放松精神。

4.飲食清淡，注意營(yíng)養(yǎng)均衡