產后撕裂一般十天左右傷口會愈合，要完全恢復的話，需要一個月左右的時間，具體也要看個人體質，體質差的恢復相對會慢一些。

產后發(fā)生撕裂，要根據(jù)醫(yī)生的指示每天使用碘伏做好傷口的消毒衛(wèi)生處理，保持患處的清潔。

舉措建議

產后要臥床休息至少一個月，在此期間避免劇烈運動，不要做重體力活，可以適當?shù)幕顒铀闹龠M新陳代謝和腸胃蠕動。

飲食上可以多吃一些有利于傷口和身體恢復的食物，多補充新鮮青菜，盡量避免吃刺激性食物，總體要以清淡為主。