身體火氣大，可以多喝一些白開水，或者是新鮮的蔬果汁，多吃一些橙子，柚子，多休息，不要熬夜，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚栈ū遣?。盡量多通過食療的方式降火氣。

備孕期間，不建議采取拔罐，刮痧，避免懷孕，對(duì)胎兒造成不必要的傷害。

舉措建議

建議日常生活中，要多注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤刷牙，飯后漱口，多注意口腔衛(wèi)生，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

盡量不要吃一些過于油膩燥熱的食物，像一些肯德基，麥當(dāng)勞等高熱量的食物也最好少吃。備孕期間還要注意遵醫(yī)囑，及時(shí)的服用葉酸。