產后恢復子宮時間一般來說，需要經過幾個階段，包括子宮修復，子宮內膜部位再生，以及陰道修復等，可能時間需要六個月左右，具體時間跟產婦身體情況有關，有些產婦身體恢復較慢，可能子宮修復時間可能會長一些。

舉措建議

1.不要感冒，不要著涼，不要熬夜，保持健康的作息時間，有規(guī)律的生活節(jié)奏。

2.注意休息，不要過度勞累，不要過度運動，有適宜的運動。

3.少食辛辣生冷刺激油膩的食物，多食瓜果蔬菜水果堅果類食物，合理膳食。