女人腎陰虛產(chǎn)生之后的不良表現(xiàn)比較多，可以常唱吃些黑色食物，菌類食物，烏雞湯等有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的功效作用比較好。

平時(shí)需要根據(jù)個(gè)人需要選擇補(bǔ)品， 吃些鱸魚、芝麻也有強(qiáng)筋補(bǔ)腎的效果，嚴(yán)重情況則應(yīng)遵醫(yī)囑配合藥物解決治療。

舉措建議

女人腎陰虛發(fā)作期間應(yīng)注意按時(shí)作息，保證充足的睡眠，適度參與體育運(yùn)動(dòng)，也是養(yǎng)腎的重要方法。

空閑時(shí)間有多到戶外散散步、練練瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運(yùn)動(dòng)方式，要堅(jiān)持一段時(shí)間，持之以恒才能慢慢得以恢復(fù)。