產(chǎn)后月經(jīng)又叫做產(chǎn)后惡露，是女性產(chǎn)后體內(nèi)壞死的子宮內(nèi)膜與血液一同排出的混合物，一般會(huì)持續(xù)4~6周時(shí)間。

女性產(chǎn)后惡露在一個(gè)月左右可以完全排干凈，但也有部分女性會(huì)持續(xù)到首次月經(jīng)來(lái)襲，以剖宮產(chǎn)為例，女性產(chǎn)后一個(gè)月仍然有反復(fù)惡露，如果同時(shí)還伴有腹痛、腐臭味甚至發(fā)熱的情況，考慮出現(xiàn)了子宮、卵巢、陰道等部位的感染，要及時(shí)去醫(yī)院治療。

舉措建議

1.不論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，產(chǎn)婦都要遵醫(yī)囑及時(shí)下床活動(dòng)，適當(dāng)活動(dòng)可以促進(jìn)惡露的排出，避免女性發(fā)生下肢靜脈血栓。

2.女性產(chǎn)后要保證營(yíng)養(yǎng)的攝入，可以多吃富含蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)的食物，以補(bǔ)充體力，促進(jìn)惡露排干凈。