一般情況下在產(chǎn)后一周的時(shí)間就是可以洗頭了，但是在清洗的過(guò)程中不要受到風(fēng)寒，以免著涼留下后遺癥。

清洗之后可以給頭皮進(jìn)行局部按摩，可以起到緩解疲憊的作用，還可以適當(dāng)?shù)呐菖菽_，加快新陳代謝及血液循環(huán)。

舉措建議

產(chǎn)后要注意防寒保暖，好好休息，不要熬夜，放松心情，不要過(guò)度疲勞興奮，要保持良好的心態(tài)。

產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)需要保持奶水充足，多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物，或是含維生素高的蔬菜水果，葷素搭配，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。