產(chǎn)后可以視情況做四次發(fā)汗，第二次在產(chǎn)后兩個(gè)月左右。

產(chǎn)后發(fā)汗有預(yù)防月子病的作用，可以疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，發(fā)汗的過(guò)程可以排出體內(nèi)毒素，對(duì)身體恢復(fù)很有益處。

產(chǎn)后發(fā)汗有一定的保健作用，但一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免體質(zhì)問(wèn)題或者操作不當(dāng)對(duì)身體造成影響。

舉措建議

產(chǎn)后發(fā)汗的時(shí)間要掌握好，每次的時(shí)間控制在二十到三十分鐘，避免出汗過(guò)度造成虛脫。

發(fā)汗前后都要適當(dāng)補(bǔ)充水分，出汗時(shí)要及時(shí)把汗液擦干。發(fā)汗結(jié)束后身體的毛孔打開(kāi)，一定要注意不能吹冷風(fēng)、碰涼水，避免風(fēng)邪入體。