百合款冬花飲、蜂蜜水、冰糖燉雪梨、蘿卜汁等都可以緩解咳嗽咽喉疼痛的現(xiàn)象。平時(shí)，多喝蜂蜜水，多吃新鮮的水果也可以幫助緩解癥狀。

食療只能緩解咽喉疼痛的癥狀，如果病癥嚴(yán)重一定要遵醫(yī)囑治療。

舉措建議

1、患感冒的時(shí)候需要多休息，養(yǎng)成好的作息習(xí)慣，避免熬夜等。另外，要少吃容易引起上火的油炸、煎烤食物。

2、感冒等疾病是常見疾病，身體抵抗力不強(qiáng)更容易患病。建議多參加體育運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩等，增強(qiáng)體質(zhì)。