孩子嗓子疼，多數(shù)由于炎癥引發(fā)，可給孩子吃些香蕉，香蕉所含的豐富維生素B6有助于抗擊炎癥，提高免疫力。喝檸檬蜂蜜水可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。這個時候吃東西一定要以軟質(zhì)的、容易消化的食物為主，減少對咽喉部的刺激，比如喝些小米粥、菜湯、雞蛋羹等。

舉措建議

出現(xiàn)嗓子疼，盡量少吃一些辛辣刺激性食品，包括辣椒、羊肉等容易上火的食品。另外一些海鮮，海鮮制品，像魚蝦、蝦皮兒、蠔油、海帶等也盡量少吃，等感冒好了以后可以再吃。盡量多喝水，補充足夠水分。