孕婦由于孕期飲食的問題，很可能出現(xiàn)血糖高的現(xiàn)象，被稱為妊娠期糖尿病，需要及時(shí)通過飲食和運(yùn)動進(jìn)行調(diào)理。

孕婦平時(shí)要多吃綠色蔬菜，多吃水果，控制糖類、奶茶這種高糖食物的量，同時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行活動，可以每天散步。

舉措建議

1.多喝水，保持體內(nèi)水分充足，同時(shí)也可以促進(jìn)新陳代謝。

2.多吃綠色的蔬菜，多吃水果，少吃甜食，不可以吃辛辣刺激的食物。

3.保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，有助于生產(chǎn)，也有助于寶寶的健康。

4.保持心情的舒暢，一個(gè)快樂的心情對寶寶也是有益的。

5.保證充足的睡眠，養(yǎng)成固定的作息時(shí)間，不要熬夜。