屁股尾骨痛怎么辦
2020-03-16
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女性孕期出現(xiàn)尾骨疼痛可能是孕期激素水平改變引起了韌帶、腰椎以及骨盆肌肉松弛,加上胎兒不斷增大,孕婦腰部負擔加重,所以出現(xiàn)了尾骨疼痛。
女性尾骨疼痛時要多休息,睡覺時以側臥位為主,休息時可以抬高雙腿,改善血液循環(huán),如果是缺鈣引起的尾骨疼痛,可以適當補鈣。
舉措建議
1.孕婦尾骨疼痛時,要保持正確的站姿、走姿和坐姿,避免提重物和過度彎腰。
2.如果是缺鈣引起的尾骨疼痛,可以增加食物中鈣的比例,多吃奶制品、豆制品以及海產(chǎn)品來補鈣。
3.孕婦尾骨疼痛如果持續(xù)加重,建議去醫(yī)院進一步檢查,明確病因。