這個情況多考慮是月經(jīng)期間盆腔充血所致，這時不僅生殖系統(tǒng)會充血，胃腸道也可以出現(xiàn)充血的情況，所以會出現(xiàn)輕微的腹瀉癥狀，一般隨著月經(jīng)的來潮會逐漸好轉(zhuǎn)。

如果經(jīng)期結(jié)束后也沒有緩解，可能是脾虛所致。

舉措建議

平時飲食上，可以適當(dāng)多吃些健脾的食物，例如山藥、蓮子、紅豆等，可以把它們熬成粥來喝。

這期間要注意腹部的保暖，避免著涼，飲食上，盡量少吃生冷刺激性的食物，因?yàn)樯涞氖澄飳ζ⑽覆缓?，可以用熱毛巾熱敷一下小腹?/p>