一般對睡姿都沒有什么要求的，順產以后可以平躺著睡覺的，但也可以根據自身的情況，選擇比較舒服的睡姿，同時在坐月子期間，需要多注意保暖，晚上睡覺的時候一定要蓋好被子，避免出現受涼的情況。

舉措建議

日常的飲食應該以清淡為主，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，同時也要保持充足的睡眠，不要熬夜，可以等到身體恢復好以后，適當的進行活動，提高自身的抵抗能力和免疫力，也能夠幫助身體恢復。