順產(chǎn)后想要休息時(shí)，可以通過側(cè)臥的方式，但在側(cè)臥的時(shí)候要避免長(zhǎng)時(shí)間的只朝著一邊睡，以免導(dǎo)致壓迫乳房的情況，還能夠通過平躺的方式，在睡覺的時(shí)候，也可以通過自己感覺到舒適的姿勢(shì)進(jìn)行睡覺，但要避免趴著睡。

舉措建議

在坐月子期間，除了要多注意休息以外，飲食方面也是非常重要的，可以吃一些新鮮的水果類，蔬菜類，蛋類，肉類等都是不錯(cuò)的選擇，在吃東西的時(shí)候要合理的進(jìn)行搭配，也要通過少吃多餐的方式，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。