孕婦低血糖要吃什么
2020-03-13
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孕婦低血糖需要及時(shí)添加營(yíng)養(yǎng),例如骨湯類(lèi)的食物烏雞湯、老母雞湯、木瓜燉豬蹄等,高維生素類(lèi)的食物,高蛋白類(lèi)的食物,多元化飲食,做到葷素合理搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,每天保證豐富營(yíng)養(yǎng)的攝入,不要養(yǎng)成偏食挑食的壞習(xí)慣。
舉措建議
在平日里,孕婦如果感到饑餓,可以增加一天的就餐量,做到少食多餐,不要刻意的控制飲食,以免感到饑餓出現(xiàn)低血糖,在作息規(guī)律方面早睡早起,不要熬夜,每天保證足夠的睡眠時(shí)間,有利于胎兒發(fā)育和孕婦的身體健康。