順產(chǎn)之后洗頭發(fā)洗澡的時(shí)間一般隨時(shí)隨地都可以洗，但是也是根據(jù)每個(gè)人的身體素質(zhì)來說的，如果身體上有其他的異常情況，可以適當(dāng)?shù)难娱L時(shí)間。在洗頭發(fā)洗澡的時(shí)候，需要控制好水溫，避免水溫過涼或者過燙，而且在洗完之后需要及時(shí)的擦干，防止著涼。

舉措建議

在坐月子期間需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，早睡早起，避免長時(shí)間的熬夜，也不要經(jīng)常的抱小孩。需要增加營養(yǎng)，在飲食當(dāng)中可以多吃一些高蛋白高維生素的食品，每天保證足夠營養(yǎng)的攝入，也要葷素搭配，營養(yǎng)均衡，不要選擇吃寒涼性容易上火的食物。