順產(chǎn)之后需要好好的休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，也要?jiǎng)?chuàng)造良好的居住環(huán)境，保持空氣流通溫度適宜，避免室內(nèi)過(guò)于干燥，空氣過(guò)于混濁，可以經(jīng)常的開(kāi)窗戶通風(fēng)換氣，但是也要注意保暖，不要將身體對(duì)著冷風(fēng)口直吹。

舉措建議

這期間需要增加營(yíng)養(yǎng)，可以選擇吃一些豆類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，蛋類(lèi)，奶類(lèi)，瘦肉，青菜，水果等等豐富有營(yíng)養(yǎng)的食品，但是需要少量多餐，不能一次性吃的過(guò)多，防止造成消化不良的現(xiàn)象，而且要注意保暖，避免著涼感冒。