孕婦怎么樣控制血糖
2020-03-13
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孕婦在血糖高的時(shí)候想要控制好血糖,首先要控制好飲食,避免一次性吃的過多,可以少量多餐的進(jìn)食,而且也要選擇吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)低糖的食物,避免吃糖分比較高的食物。也要控制主食的攝入,最好可以吃七八分飽。
舉措建議
也要適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng)鍛煉,在吃過飯之后可以慢走半個(gè)小時(shí)左右,但是避免長(zhǎng)時(shí)間的勞累過度,也要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉。必要的時(shí)候可以遵醫(yī)囑使用對(duì)癥的降糖藥物來(lái)降低血糖,定期到醫(yī)院做好檢查,隨時(shí)關(guān)注血糖的變化。