孕婦怎么樣控制血糖
2020-03-13
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孕婦在血糖高的時候想要控制好血糖,首先要控制好飲食,避免一次性吃的過多,可以少量多餐的進食,而且也要選擇吃一些清淡有營養(yǎng)低糖的食物,避免吃糖分比較高的食物。也要控制主食的攝入,最好可以吃七八分飽。
舉措建議
也要適當?shù)膮⒓舆\動鍛煉,在吃過飯之后可以慢走半個小時左右,但是避免長時間的勞累過度,也要避免做劇烈的運動鍛煉。必要的時候可以遵醫(yī)囑使用對癥的降糖藥物來降低血糖,定期到醫(yī)院做好檢查,隨時關注血糖的變化。