孕婦血糖正常怎么控制
2020-03-13
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在懷孕期間血糖正常,是可以通過(guò)日常的飲食管理來(lái)控制血糖的,平時(shí)可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化的食物,盡量少吃一些高熱量,高油脂的食物,還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),提高身體的抵抗能力和免疫力,也有利于控制血糖。
舉措建議
一定要多注意休息,保持充足的睡眠,不要熬夜,更不要過(guò)度的勞累,還要多注意保暖,可以根據(jù)天氣的變化,及時(shí)的增減衣服,避免受涼,也需要定期的去醫(yī)院做檢查,時(shí)刻了解到寶寶的發(fā)育情況,還要保持良好的心情。