懷孕期間是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t豆湯的，紅豆里面還有豐富的蛋白質(zhì)，膳食纖維，鎂，鉀，磷等營(yíng)養(yǎng)成分，如果將紅豆代替白米飯，是有助于控制血糖，預(yù)防孕婦出現(xiàn)便秘的情況，其次也可以多吃一些其他有營(yíng)養(yǎng)的食物。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該多注意休息，保持充足的睡眠，飲食方面需要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，每天要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，提高自身的抵抗能力和免疫力，還要定期的去醫(yī)院做檢查，時(shí)刻了解到寶寶的發(fā)育情況。