產(chǎn)婦在產(chǎn)后沒奶的話，可以適當?shù)倪M行按摩或者熱敷，有利于促進乳房部位的血液循環(huán)，可以一定程度上促進乳汁分泌。另外在產(chǎn)后多讓孩子吮吸，也是有助于乳汁分泌的?？梢远嗪纫恍I養(yǎng)的湯，例如雞湯，魚湯，排骨湯等。

舉措建議

產(chǎn)婦在產(chǎn)后要注意適當?shù)倪\動，避免進行劇烈運動?？梢远嗪纫恍亻_水，補充身體的水分，促進身體的新陳代謝。產(chǎn)后要注意盡量不要著涼，做好保暖措施，短時間內(nèi)盡量不要接觸冷水。要注意產(chǎn)后定期進行復查，做好一系列的護理措施。