產(chǎn)婦在產(chǎn)后沒奶的話，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩或者熱敷，有利于促進(jìn)乳房部位的血液循環(huán)，可以一定程度上促進(jìn)乳汁分泌。另外在產(chǎn)后多讓孩子吮吸，也是有助于乳汁分泌的。可以多喝一些營養(yǎng)的湯，例如雞湯，魚湯，排骨湯等。

舉措建議

產(chǎn)婦在產(chǎn)后要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動。可以多喝一些溫開水，補(bǔ)充身體的水分，促進(jìn)身體的新陳代謝。產(chǎn)后要注意盡量不要著涼，做好保暖措施，短時間內(nèi)盡量不要接觸冷水。要注意產(chǎn)后定期進(jìn)行復(fù)查，做好一系列的護(hù)理措施。