剖腹產(chǎn)之后需要一定的時(shí)間去恢復(fù)。在恢復(fù)階段盡量不要進(jìn)行減肥，避免影響身體的恢復(fù)，而留下一些產(chǎn)后后遺癥。剖腹產(chǎn)產(chǎn)后減肥的最佳時(shí)間一般是在剖腹產(chǎn)后六個(gè)月左右，這個(gè)階段身體恢復(fù)較為良好。一般可以通過(guò)一些科學(xué)的減肥方法，來(lái)達(dá)到減肥的目的。

舉措建議

要注意控制飲食，少吃辛辣刺激，少吃油炸油膩的食物，多吃一些低脂肪低熱量的食物?？梢远喑砸恍┬迈r的水果，蔬菜，補(bǔ)充維生素。多喝水，補(bǔ)充身體的水分，促進(jìn)身體的新陳代謝?？梢赃M(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)消耗過(guò)多的脂肪，但要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。