產(chǎn)后出現(xiàn)漲奶腋窩有硬塊，考慮是乳腺增生或者有炎癥，這種情況下可以進(jìn)行熱敷或者按摩。如果過于嚴(yán)重并且疼痛的話，及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。如果使用了藥物，例如一些口服藥物的話，盡量停止進(jìn)行哺乳。

舉措建議

產(chǎn)后要注意休息，避免勞累，盡量不要進(jìn)行一些體力活。短時(shí)間內(nèi)盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)。要注意多吃一些促進(jìn)乳汁分泌的食物，多喝一些營養(yǎng)的湯。注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮，避免出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁。