產(chǎn)后惡露一般在四到六周左右就會(huì)排除干凈。超過(guò)六周沒(méi)有排除干凈，需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，可能是一些婦科疾病或者子宮發(fā)育不良引起的。產(chǎn)后有些女性恢復(fù)較好時(shí)，三周就可以排除干凈惡露。在排除干凈惡露期間，注意做好護(hù)理，避免出現(xiàn)感染的情況。

舉措建議

要注意盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，不要進(jìn)行一些體力活的工作，盡量不要接觸冷水。產(chǎn)后要注意心情的調(diào)節(jié)，注意多與家人朋友交流，避免出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁?？梢栽诋a(chǎn)后一段時(shí)間內(nèi)進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練，做一些產(chǎn)后瑜伽或者產(chǎn)后操，有助于身體更快的恢復(fù)。