哺乳期腰痛的話，可能是哺乳方式不當(dāng)，過(guò)于勞累累引起的。也有可能是著涼引起的，哺乳期女性身體相對(duì)比較虛弱，沒(méi)有做好保暖措施，容易著涼?？梢赃M(jìn)行熱敷，嚴(yán)重的話需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理，可以使用一些物理調(diào)理方法。

舉措建議

要注意做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。哺乳期女性要注意多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，要注意盡量不要吃生冷的食物。也要做好一些個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，避免出現(xiàn)感染的情況。要注意多喝溫開(kāi)水，補(bǔ)充身體的水分。