女性在坐月子期間出現(xiàn)反胃的情況，主要是考慮兩種原因?qū)е碌摹?/p>

一是剛分娩完，體質(zhì)避免虛弱，胃腸道功能比較差，消化能力不好。

二是可能進食了某些生冷，油膩，不合胃口的食物，所以會有反胃的情況。

舉措建議

女性在坐月子期間飲食宜種類豐富，營養(yǎng)充足為主，可以多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，避免過于肥厚油膩或者是生冷刺激，避免過于進補，同時可以適當補充一些粗纖維食物，以促進胃腸道蠕動功能。